back-top

8 loại thực phẩm bổ thận tráng dương quý ông không nên bỏ qua

Xã hội hiện đại kéo theo đó là những áp lực ngày càng lớn của cuộc sống đem đến nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe và khả năng tình dục của nam giới. Làm sao để đời sống tình dục được thăng hoa? “Làm sao để cơ thể luôn khỏe mạnh và có chất lượng tinh trùng tốt nhất, đảm bảo đứa con sinh ra thông minh khỏe mạnh” trở thành câu hỏi được nhiều quý ông quan tâm. Vì thế nam giới không nên bỏ qua bài viết dưới đây là những gợi ý cho bạn đọc 8 loại thực phẩm bổ thận tráng dương cho nam giới,nhất định phải có trên bàn ăn của bạn.

Những thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực cho nam giới thêm sung

Để có đời sống chăn gối sung mãn cũng như có thể sinh ra những đứa con khỏe mạnh xinh đẹp trong tương lai, nam giới cần có chất lượng tinh trùng tốt. Ngoài yếu tố di truyền, việc lựa chọn thực phẩm để ăn uống cũng giúp cải thiện đáng kể vấn đề này.  Dưới đây là 8 loại thực phẩm bổ dương khí cần có trong thực đơn của bạn hằng ngày.

1.Nhân sâm – Thực phẩm vàng cho các quý ông

nhân sâm thực phẩm vàng bổ thận tráng dương cho nam

Nhân sâm – Thực phẩm vàng bổ thận tráng dương cho nam

Nhân sâm không đơn thuần chỉ là loại thực phẩm dành cho người cao tuổi, với những thành phần hoàn hảo bên trong, nhân sâm còn được xem là thực phẩm vàng bổ thận, tráng dương cho các quý ông. Nhân sâm có chứa hàm lượng hormone Testoterone cực cao, giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng, và tăng khả năng hoạt động tình dục của các quý ông .

<<Xem thêm>>: Ăn gì để có nhiều tinh trùng khỏe mạnh

2.Trứng gà – Thực phẩm siêu rẻ có khả năng tăng cường sinh lý cho nam giới

trứng gà thực phẩm siêu ngon bổ rẻ tốt cho nam

Trứng gà – Thực phẩm rẻ dễ tìm rất tốt cho việc tăng cường sinh lí cho nam

Nhắc đến những sản phẩm có khả năng tăng cường sinh lý nam giới, không thể bỏ qua trứng gà. Là một loại thực phẩm phổ biến và rất dễ tìm, trứng gà chứa hàng loạt những loại Vitamin và khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, tốt cho thận và tráng dương.

Đặc biệt, nhiều chuyên gia còn khuyến khích việc ăn trứng gà sau khi quan hệ tình dục để tăng thêm sự mạnh mẽ cho nam giới. Tuy nhiên, nên lựa chọn loại trứng gà ta chất lượng và có nguồn gốc rõ ràng khi sử dụng để bổ sung dinh dưỡng tốt nhất.

3.Các loại thịt – Bồi bổ sức khỏe tăng cường sinh lí

Các loại thịt - Bồi bổ sức khỏe tăng cường sinh lí

Những thực phẩm thịt đỏ rất dồi dào protein giúp bồi bổ sức khỏe

Những thực phẩm thịt động vật rất giàu hormone có thể thúc đẩy sự gia tăng tế bào, tăng lượng tinh trùng một cách tối ưu. Bên cạnh đó, lượng protein dồi dào có trong thịt còn giúp bồi bổ sức khỏe, tăng năng lượng và giúp cơ thể nam giới trở nên khỏe khoắn hơn.

Các loại thịt mà quý ông nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày của mình thịt lợn, thịt bò, thịt gà, thịt dê,…những món ăn ngon rất phổ biến và dễ tìm có trong thực đơn hàng ngày. Lưu ý không nên ăn quá nhiều thịt vì nó có thể dẫn đến các loại bệnh liên quan đến tim mạch, cao huyết áp, máu nhiễm mỡ,…

4.Các loại hạt – Thúc đẩy tăng cường hormone sinh dục nam:

Các loại hạt – Thúc đẩy tăng cường hormone sinh dục nam:

Các loại hạt bổ sung lượng hormon nâng cao phong độ cho nam giới

Các loại hạt luôn được xem là loại thực phẩm bổ sung tốt và hoàn hảo cho nam giới. Vì ngoài công dụng đem đến hiệu quả cho các búi cơ săn chắc, các loại hạt còn giúp bổ sung lượng hormone nam và hữu ích cho những người đàn ông muốn nâng cao phong độ của mình.

Một số loại hạt còn có khả năng kích thích tình dục ở nam giới nếu sử dụng chúng ở định lượng phù hợp.

5.Các loại rau xanh giúp bổ thận tráng dương

Các loại rau xanh giúp bổ thận tráng dương

Các loại rau xanh góp phần bổ thận tráng dương làm tăng ham muốn cho nam giới

Trong số những loại rau hiện nay, có rất nhiều loại giúp hỗ trợ bỗ sung tinh trùng cho nam giới rất tốt. Các loại rau này góp phần bồi bổ thận, tráng dương và làm tăng ham muốn cho nam giới.

Các chuyên gia khuyên Bạn nên sử dụng loại rau như hành, tỏi,  súp lơ để cải thiện khả năng sinh lý và gia tăng lượng tinh trùng. Đồng thời, nên kết hợp giữa rau xanh và trứng  để cải thiện đáng kể số lượng và chất lượng tinh trùng.

6.Các loại cá – Nguồn cung cấp protein dồi dào cho những người gặp vấn đề về thận:

Các loại cá – Nguồn cung cấp protein dồi dào cho những người gặp vấn đề về thận:

Món ăn từ các loại cá rất dầu Omega-3 tăng cường khả năng sinh lý cho nam giới

Món cá là một trong những loại thức ăn phổ biến của nhiều người, những loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá thu, cá ngừ,…có chứa nhiều Omega – 3 với khả năng chống viêm và giảm những vấn đề về thận. Thêm vào đó, nguồn protein dồi dào có trong cá cũng làm tăng cường khả năng sinh lý cho nam giới.

Bạn nên thay thế và kết hợp nhiều loại cá khác nhau trong bữa ăn để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời, cải thiện những vấn đề thường gặp về thận.

7.Nước ép trái cây – Ngăn ngừa tình trạng suy thận và bồi bổ sức khỏe:

Nước ép trái cây – Ngăn ngừa tình trạng suy thận và bồi bổ sức khỏe:

Nước ép trái cây có công dụng đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời, các loại nước ép còn có khả năng hỗ trợ lọc máu hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng suy thận. Chính vì vậy, bạn nên sử dụng nước ép trái cây thường xuyên để bồi bổ thận và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

8.Hải sản – Tăng ham muốn tình dục hoàn hảo cho nam giới:

Hải sản – Tăng ham muốn tình dục hoàn hảo cho nam giới:

Hầu là một trong những loại hải sản chứa nhiều kẽm rất có lợi cho sức khỏe nam giới

Thành phần trong hải sản chủ yếu là kẽm – Hoạt chất có khả năng sản sinh ra nhiều Testoterone, làm tăng ham muốn tình dục và giúp nam giới có được cuộc “yêu” mạnh mẽ, bền bỉ hơn.

Bạn nên bổ sung  hàu, sò huyết, nghêu, bào ngư,.. là những loại hải sản cực tốt cho những người gặp vấn đề về thận và khả năng tình dục.

Bên cạnh những thực phẩm bổ thận sinh tinh có lợi thì nam giới cũng nên chú ý hạn chế một số loại thực phẩm không tốt ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và giảm ham muốn tình dục, bạn nên hạn chế sử dụng những thực phẩm đó như:

  • Bia: việc uống bia không giới hạn và mức độ sẽ dẫn đến lặng đọng acid uric làm tắc nghẽn ống dẫn,gây suy thận đồng thời làm giảm khả năng tình dục.
  • Trà pha chế: Hiện nay trên thị trường có nhiều trà sữa dạng pha chế với thành phần chính của đồ uống này có axit béo chuyển hóa, làm giảm testosterone nội tiết tố nam, có tác động tiêu cực đến hoạt động của tinh trùng.
  • Cần tây: theo báo cáo của các bác sĩ nước ngoài cho thấy nam giới ăn cần tây sẽ ức chế sự hình thành của testosterone, diệt và giảm số lượng tinh trùng sẽ khó thụ thai.

Trên đây là 8 loại thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực giúp cho nam giới luôn sung mãn. Hy vọng những thông tin trên từ các chuyên gia dinh dưỡng phòng khám 52 Nguyễn Trãi có thể giúp bạn đọc giải quyết vấn đề sức khỏe của mình một cách tốt nhất.

Chúc bạn luôn hạnh phúc và sung mãn.

Trích nguồn từ Báo Mới.com

Phòng Khám Nam Học Hà Nội

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp

Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Bài viết liên quan

Click Ngay

Nhập số điện thoại của Bạn

Bác sỹ sẽ tư vấn ngay

DMCA.com Protection Status