back-top

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu

Đối với bà bầu thì dinh dưỡng trong 3 tháng đầu mang thai là rất quan trọng, vì đây là giai đoạn thai nhi đang hình thành cơ thể của bé. Do đó, mọi tác nhân từ bên ngoài hay bên trong đều có thể làm nguy hại đến thai nhi. Thực phẩm là thắc mắc chung của rất nhiều mẹ bầu vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng giữ thai, và sự phát triển của thai nhi sau này. Vậy mẹ bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu? Hãy cùng với các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về chế độ dinh dưỡng bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai nhé.

Những loại trái cây bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu mang thai

  1. Đu đủ: đây là loại trái cây có nhiều enzym giúp tiêu hóa tốt, nhưng nó có đặc tính kích thích các cơ trơn hoạt động làm co thắt.  Tử cung là một khối cơ trơn và rất mong manh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Khi Mẹ ăn đu đủ dạng chín hay dạng chưa chín đều có thể làm tử cung co bóp, dễ gây sẩy thai. Do vậy, bà bầu không nên ăn đu đủ, bất kể dưới dạng nào.
  2. Nhãn: chứa nhiều glucose. Ăn nhiều nhãn làm đường huyết tăng cao, gây táo bón, nổi mụn nhiều. Bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ cũng hạn chế ăn nhãn để tránh bị táo bón, đặc biệt là những mẹ có tiền căn đái tháo đường thì tuyệt đối không nên ăn nhãn.
  3. Thơm (Dứa): là loại trái cây có nhiều vitamin C, nhiều chất enzym, có tác dụng tiêu hóa các thành phần protein nhanh. Ngoài ra, thơm còn có thành phần Bromelain. Chất này có tác dụng làm mềm tử cung, sau đó kích thích tử cung co bóp. Do vậy, ăn thơm trong 3 tháng đầu thai kỳ dễ làm bóc tách túi thai và gây sẩy thai.

me-bau-mang-thai-trong-3-thang-dau-khong-nen-an-dua

Trong dứa có thành phần Bromelain kích thích tử cung co bóp mẹ bầu không nên ăn

Những loại rau củ mẹ bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu mang thai

  1. Rau răm: tác dụng gây co bóp cơ trơn dễ dẫn đến sảy thai.
  2. Rau ngót: thường có mặt trong món canh hàng ngày. Rau ngót có nhiều vitamin, chất sắt và nhiều chất xơ. Tuy nhiên, trong rau ngót có thành phần Papaverin, là loại chất gây mềm cổ tử cung, kích thích tử cung co bóp. Vì vậy, Mẹ bầu không nên ănrau ngót, đặc biệt ở 3 tháng đầu thai kỳ, vì sẽ có nguy cơ gây sẩy thai hoặc động thai.
  3. Mướp đắng (khổ qua): có chứa nhiều Quinin, Monodicine, Vicine sẽ làm co bóp tử cung, gây động thai, sẩy thai. Thế nên, Mẹ có thai trong 3 tháng đầu thai kỳ cũng không nên ăn trái khổ qua dưới bất kỳ hình thức nào.
  4. Rau củ đã mọc mầm: như khoai tây, tỏi… vì đã sản sinh ra độc tố nguy hại cho sức khỏe.

khoai-tay-moc-mam-ba-bau-khong-nen-an

Những loại thực phẩm rau củ đã mọc mầm Mẹ bầu tuyệt đối không được ăn 

Những loại thức ăn mẹ bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu mang thai

  • Gan và các sản phẩm từ gan: lá gan có thể còn dư lượng độc tố, dư lượng kháng sinh từ con vật bị bệnh, ăn vào có thể có hại cho bà bầu và thai nhi.
  • Thịt, cá chưa chín kỹ: có thể nhiễm khuẩn E.Coli và Listeria…
  • Trứng sống: dễ nhiễm các vi khuẩn truyền nhiễm.
  • Thức ăn bị ôi, thiu, mốc, có mùi lạ…

Ngoài vấn đề bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu, thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên bổ sung thêm việc uống sữa. Sữa là loại thực phẩm rất tốt cho Mẹ mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ, cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho mẹ và bé yêu.

Những thông tin trong bài viết trên hi vọng đã cung cấp cho mẹ những thông tin cần thiết nhất những thực phẩm bà bầu không nên ăn để có thai kỳ khỏe mạnh. Nếu Mẹ vẫn còn thắc mắc cần giải đáp xin liên hệ số điện thoại: 024.33.99.52.52 – 016.56.56. 5252 hoặc cổng chát trực tuyến tại cổng website  để được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn thêm, Mẹ nhé!

Phòng Khám Nam Học Hà Nội

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp

Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Bài viết liên quan

Click Ngay

Nhập số điện thoại của Bạn

Bác sỹ sẽ tư vấn ngay

DMCA.com Protection Status